July 29, 2020

Cara paling efektif untuk mengobati kerontokan rambut, menurut dermatologis. kerontokan rambut adalah gejala dari sesuatu yang lain. Jika rambut Anda rontok tiba-tiba dan berlebihan, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan lain termasuk penyimpangan hormon, kelainan tiroid, lupus, anemia, atau alopecia. Kerontokan rambut yang dimulai dengan bagian yang melebar dan berlanjut ke penipisan keseluruhan bisa menjadi tanda alopecia androgenetik, suatu kondisi yang berdampak pada jutaan pria dan bahkan wanita berusia 40-an dan lebih, menurut AAD.Anggapan Anda mengalami alopesia androgenetik dan bukan masalah mendasar yang lebih serius, ada sejumlah sampo, perawatan, dan suplemen yang dijual bebas yang dapat dicoba.

Minoxidil

Minoxidil adalah satu-satunya bahan yang disetujui FDA yang ditemukan untuk meningkatkan kerontokan rambut, dan tersedia sebagai perawatan atau resep yang dijual bebas. “Minoxidil dapat meningkatkan ukuran folikel sehingga menghasilkan helai rambut yang lebih besar,” jelas Wilma Bergfeld, MD, seorang dokter kulit Cleveland Clinic. Sebuah studi kecil baru-baru ini yang diterbitkan dalam British Journal of Dermatology menemukan bahwa pria dengan androgenetic alopecia yang menggunakan busa topikal Minoxidil mengalami pertumbuhan rambut di kulit kepala bagian depan dan ujung.

READ  Informasi Seputar Cara Mengatasi Kebotakan

Shampo untuk rambut rontok

Shampo yang melembabkan kulit kepala dapat menciptakan lingkungan yang sehat untuk pertumbuhan kembali rambut. Shampo yang mengandung zinc pyrithione (ZPT), bahan yang mengangkat sel kulit mati yang bisa mencegah pertumbuhan. Plus, semua itu gatal dan menggaruk dari kulit kepala yang kering dapat menyebabkan penumpahan berlebih.

Terlebih lagi, penipisan rambut juga dapat berasal dari hormon yang disebut DHT (turunan dari testosteron). DHT memberi sinyal rambut menyusut dan menjadi rambut vellus (alias kecil, rambut pendek), kata Caroling Chang, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di Rumah Sakit Pulau Rhode dan anggota Prevention Medical Review Board. “Ini dilakukan dengan mengubah siklus rambut dan menyebabkan pemendekan fase pertumbuhan dan peningkatan fase istirahat,” jelasnya. Dalam hal ini, pertimbangkan shampo pemblokir DHT seperti Alterna Haircare.

Perubahan gaya hidup yang dapat memperlambat kerontokan rambut

Sama seperti pilihan gaya hidup seperti pola makan yang buruk dan merokok dapat berkontribusi pada kondisi kesehatan seperti penyakit kardiovaskular, mereka juga dapat berperan dalam kemampuan Anda menjaga rambut sehat.

Makanlah nutrisi yang tepat

READ  Hati-hati Kandungan Kosmetik yang Berbahaya

Sekali lagi, rambut tumbuh subur dengan protein, zat besi, seng, asam lemak omega-3, vitamin A, magnesium, dan vitamin B12. Untuk memastikan Anda mendapatkan hasil terbaik dari segi gizi, tambahkan makanan yang memerangi kerontokan rambut dengan nutrisi ini, seperti daging tanpa lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan, kacang-kacangan, kentang manis, dan ikan.

Pijat kulit kepala Anda

Anda berada di tengah jalan setiap kali Anda keramas: Memijat kepala saat mandi dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Ini berarti lingkungan yang lebih baik untuk pertumbuhan rambut, dan juga membantu penetrasi semua sampo perawatan yang Anda gunakan.

 

Biarkan rambut Anda mengering

Ini perbaikan termudah yang tidak pernah Anda pertimbangkan. Pengering rambut dan setrika, terutama jika rambut Anda diberi warna, dapat menyebabkan kerusakan dan penipisan, jadi kurangi penggunaannya kapan pun Anda bisa. Terapi hormon

Beberapa wanita secara genetik cenderung mengalami kerontokan rambut pola wanita atau mengalami penipisan yang meningkat selama menopause, ketika estrogen Anda menurun. Pil KB dan bentuk lain dari terapi penggantian hormon, seperti pil atau krim estrogen dan progesteron, dapat membantu meningkatkan level Anda untuk menangkal rambut rontok.

READ  Mengenal Lebih Mendalam Penyebab Kebotakan Pada Pria

Kinerja darah

Kinerja darah secara rutin dapat menguji kadar feritin Anda (zat besi yang disimpan dalam darah) dan vitamin D. Kadar rendah dapat menyebabkan rambut rontok, dan solusinya mungkin sesederhana makan lebih banyak makanan kaya zat besi atau menambahkan suplemen vitamin D ke rutinitas Anda. Bicaralah dengan dokter Anda tentang dosis yang sesuai.

Kortison

Mereka sakit, tetapi mereka terbukti efektif. Menyuntikkan kortison langsung ke kulit kepala menghalangi aktivitas hormonal yang menyebabkan penipisan rambut. Ini bekerja sangat baik pada pasien dengan penyakit kulit kepala inflamasi, kata Dr. Bergfeld.

Bagaimana cara mengatasi kerontokan rambut ringan

Setelah Anda berbicara dengan dokter tentang rencana yang tepat untuk Anda, masih perlu waktu untuk melihat pertumbuhan kembali yang nyata. Sementara itu, Anda mungkin tertarik menutupi kebotakan atau penipisan rambut. Untungnya, ada semprotan akar yang menyatu dengan warna rambut Anda untuk menyembunyikan kulit kepala Anda. Meskipun mungkin tidak cocok dengan warna rambut Anda dengan sempurna, ini adalah perbaikan cepat yang bagus.

 

Sumber :

www.prevention.com

 

sumber gambar :

hellosehat.com